Artrose enkel
Artrose in de enkel is een aandoening waarbij het kraakbeen in het enkelgewricht langzaam slijt, wat leidt tot pijn, stijfheid en beperkte beweeglijkheid. De klachten ontwikkelen zich meestal geleidelijk, maar kunnen je dagelijks leven flink beïnvloeden.
Op deze pagina lees je alles over de oorzaken, de symptomen van artrose in de enkel en de behandelmogelijkheden — en hoe een podotherapeut bij Voetcomfort je kan helpen.
Wat is artrose in de enkel?
De enkel bestaat uit meerdere gewrichten die samenwerken bij elke stap die je zet. In elk gewricht bevindt zich kraakbeen: een glad laagje dat ervoor zorgt dat de gewrichtsvlakken soepel over elkaar bewegen. Bij artrose in de enkel raakt dit kraakbeen beschadigd en slijt het langzaam weg. Het bot kan daardoor direct contact maken met ander bot, wat zorgt voor pijn en ontsteking.
Artrose van de enkel komt minder vaak voor dan artrose in de knie of heup, maar kan net zo beperkend zijn. Omdat de enkel een scharnierende functie heeft en bij het lopen veel krachten opvangt, kunnen klachten snel verergeren als er geen passende behandeling wordt gestart.
Afspraak maken
Oorzaken van artrose in de enkel
Er zijn verschillende factoren die kunnen leiden tot artrose enkel. De meest voorkomende oorzaken zijn:
- Leeftijd: kraakbeen wordt met de jaren minder elastisch en herstelt minder goed.
- Overgewicht: extra lichaamsgewicht legt een grotere druk op de enkels.
- Eerder letsel: een enkelblessure of breuk die niet volledig is hersteld
- Afwijkende voetstand: een platvoet, holle voet of andere standsafwijking vergroot de slijtage van het kraakbeen.
- Overbelasting door sport of werk: intensief gebruik van de enkels over een lange periode.
- Gewrichtsontstekingen: zoals reuma, die het kraakbeen aantasten.
Artrose enkel symptomen: hoe herken je de klachten?
De symptomen van artrose in de enkel kunnen per persoon verschillen, maar er zijn een aantal klachten die veel voorkomen:
- Pijn in de enkel, vooral bij belasten of na rust (opstartpijn).
- Stijfheid in het enkelgewricht, met name ’s ochtends of na lang stilzitten.
- Zwelling rondom de enkel, soms met warmtegevoelens.
- Verminderde beweeglijkheid: de enkel voelt ‘vast’ aan en heeft minder bewegingsruimte.
- Een krakend of knappend gevoel (crepitaties) in het gewricht bij bewegen.
Vermoeidheid in het been of de voet na inspanning.
Posttraumatische artrose enkel
Een veel voorkomende, maar weinig bekende vorm van enkelslijtage is de posttraumatische artrose van de enkel. Deze ontstaat als direct gevolg van een eerder opgelopen trauma, zoals een enkelfractuur, een ernstige verstuiking of een scheuring van de enkelbanden.
Zelfs als de blessure destijds goed is behandeld, kan het gewricht op de lange termijn beschadigd blijven.
Artrose enkel behandeling: wat zijn de mogelijkheden?
(Posttraumatische) artrose enkel is niet te genezen, maar de klachten zijn in veel gevallen goed te beheersen. Een goede behandeling richt zich op het verminderen van de pijn, het vertragen van de slijtage en het verbeteren van de beweeglijkheid. Bij Voetcomfort stellen we samen met jou een persoonlijk behandelplan op.
Podotherapeutische zolen
Een veelgebruikte aanpak bij de behandeling van artrose in de enkel is het aanmeten van podotherapeutische zolen. Op maat gemaakte steunzolen corrigeren de stand van de voet en enkel, verbeteren de drukverdeling en verminderen de belasting.
Schoenadvies
Het juiste schoeisel speelt een belangrijke rol bij de behandeling van artrose aan de enkel. Schoenen met voldoende demping, een goede pasvorm en stabiliteit in de zool kunnen de druk op het gewricht aanzienlijk verlagen.
Taping en ortheses
Taping kan de enkel tijdelijk ontlasten en stabiliseren, wat verlichting geeft bij acute klachten of bij sporten. In sommige gevallen kan ook een orthese worden geadviseerd om de enkel te ondersteunen en overbelasting te voorkomen.
Zijn de klachten ernstig of reageren ze onvoldoende op conservatieve behandeling? Dan werken wij nauw samen met huisartsen, orthopeden en fysiotherapeuten in de regio. We zorgen voor een warme doorverwijzing zodat je snel bij de juiste specialist terechtkomt.
Artrose in de enkel? Maak een afspraak bij Voetcomfort
Heb je last van pijn, stijfheid of zwelling rondom je enkel en denk je dat het (posttraumatische) astrose is? Wacht dan niet te lang. Hoe eerder je klachten worden aangepakt, hoe beter de behandelresultaten. Bij Voetcomfort in Deventer en Apeldoorn staan onze podologen en podotherapeuten voor je klaar. We nemen de tijd voor jouw verhaal, zoeken naar de oorzaak en maken een behandelplan dat echt bij je past.
Bel ons direct of plan online een afspraak in. Dan helpen we je snel van je klachten af.
Heb je vragen? Bel gerust!
(0570) 72 69 00
(055) 720 08 50
Wil je direct met ons in contact komen?
Dat kan! Onze medewerkers staan je graag te woord.
Onze bereikbaarheid is tijdelijk aangepast. Wij zijn telefonisch bereikbaar van 9:00 tot 13:30 uur. Via WhatsApp of onze contactpagina zijn wij wel de hele dag bereikbaar.
Inloopspreekuur
Heb je een korte vraag of wil je snel vrijblijvend advies?
Kom naar ons gratis inloopspreekuur in Deventer.
Dinsdag tussen 16:00 en 17:00
Lees meer